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・管理栄養士からみたアルコールとの上手な付き合い方（PDF/約2MB）
メルマガ配信日：2021年7月27日（火）
■管理栄養士からみたアルコールとの上手な付き合い方
コロナ禍で体重、飲酒量が増加傾向にあります。
本テーマの目次
1. 肥満は放置しておくと命の危険あり
2. コロナ禍で体重と飲酒量の多くなった人が増加
3. お酒のカロリーを知りましょう
4. お酒の適量を知りましょう
5. 皆さんで考えてみてください！=体重1kg減らす工夫=
6. お酒からカロリーを減らす方法～体重1kgを1ヶ月間で減らすには～
7. 食事からカロリーを減らす方法～体重1kgを1ヶ月間で減らすには～
8. お酒と上手に付き合うために
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テーマは「管理栄養士からみたアルコールとの上手な付き合い方」です。
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■ ＤＴコラム～現場の声～
◎担当 田野 優人
■ 小規模事業場も助成金を活用して産業保健体制を整えよう！
小規模事業場向けに「産業医・保健師コース」「ストレスチェック」「職場環境改善」「健康相談環境整備コース」といった産業保健関連の助成金が揃っています。
◎担当保健師 南 未来
■ 本人だけでなく、みんなが知ることが大事！更年期障害
女性の健康問題として重要な更年期障害。症状を和らげるためには、本人のみならず、周りのサポートが重要になります。
■ おすすめ動画（ドクタートラストYoutubeより）
【解説】健康リスクが高い業種は？685の企業・団体のストレスチェックデータを徹底分析！専門家がわかりやすく解説します！
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