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・ストレスチェックに新たな視点を！ 〜ドクタートラストが提案する生活習慣からのアプローチ〜 (PDF/約1.09MB）
メルマガ配信日：2023年11月28日（火）
■ストレスチェックに新たな視点を！ 〜ドクタートラストが提案する生活習慣からのアプローチ〜
ストレスと生活習慣の密接な関係について、そして、ドクタートラストが提案する生活習慣の追加設問内容と追加設問から分かることを解説いたします。
本テーマの目次
1. ドクタートラストのストレスチェック実施数について
2. 「ストレス」と「生活習慣」の密接な関係とは
3. ストレスチェックの4つの追加設問について
4. 睡眠
5. 飲酒・喫煙
6. 体重変化
7. 生産性
8. ドクタートラストが提案する6つの追加設問
9. まとめ
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■ ＤＴコラム～現場の声～
◎担当 小島 郷
営業担当としてさまざまな会社の人事担当者様とお話しをすると、やりがいや楽しさを感じている方がいる一方で、休職したり産業医の面談を受けていたりと悩み苦しんでいる方もいることを感じます。大なり小なりそのような状況がありながらも皆さん働いていますが、今回は、「人はなぜ働くのか」を考えてみます。
◎担当保健師 横野 凌
■脂肪の分解、認知症予防などの効果が期待できる「マイオカイン」とは
マイオカインとは、筋肉から分泌される生理活性物質で、筋肉が運動や活動によって、収縮するときに分泌されます。
また、マイオカインには善玉と悪玉があり、運動や筋力トレーニングをすると善玉が、運動不足が続くと悪玉が分泌されることがわかっています。
■ おすすめ動画（ドクタートラストYouTubeより）
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