睡眠について

5月のテーマは「睡眠について」です。
日本人は、睡眠時間が短いと言われています。
睡眠不足は、健康に様々な影響を及ぼすので、最適な睡眠と生活リズムを考えてみましょう。

衛生委員会のテーマ資料　睡眠について

※こちらの資料は、2021年にリニューアルしました。

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