1月のテーマは「食生活の見直し」です。 エネルギーの摂取と消費のアンバランスが続くと内臓脂肪が蓄積していきます。 メタボ予防にバランスの良い食生活を心がけましょう!
▶バックナンバー:第018号 2013年12月25日発行
▶食生活の見直し(全9ページ) PDFファイル 598KB
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