管理栄養士からみたアルコールとの上手な付き合い方【DL資料】

2021.08.24 / 最終更新日：2021.08.24

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・管理栄養士からみたアルコールとの上手な付き合い方（PDF/約2MB）

メルマガ配信日：2021年7月27日（火）

コロナ禍で体重、飲酒量が増加傾向にあります。

1.　肥満は放置しておくと命の危険あり

2.　コロナ禍で体重と飲酒量の多くなった人が増加

3.　お酒のカロリーを知りましょう

4.　お酒の適量を知りましょう

5.　皆さんで考えてみてください！=体重1kg減らす工夫=

6.　お酒からカロリーを減らす方法～体重1kgを1ヶ月間で減らすには～

7.　食事からカロリーを減らす方法～体重1kgを1ヶ月間で減らすには～

8.　お酒と上手に付き合うために

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◎担当　田野　優人

■　小規模事業場も助成金を活用して産業保健体制を整えよう！

小規模事業場向けに「産業医・保健師コース」「ストレスチェック」「職場環境改善」「健康相談環境整備コース」といった産業保健関連の助成金が揃っています。

◎担当保健師　南　未来

■　本人だけでなく、みんなが知ることが大事！更年期障害

女性の健康問題として重要な更年期障害。症状を和らげるためには、本人のみならず、周りのサポートが重要になります。

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