▼資料のダウンロードはこちら（無料）
・あなたは知っている？タンパク質のあれこれ(PDF/約1.17 MB)
メルマガ配信日：2024年4月23日（火）
■あなたは知っている？タンパク質のあれこれ
タンパク質が不足するとどのようなことがおきるのか、摂取する上での注意点などをご紹介します。
本テーマの目次
1. タンパク質とは？
2. タンパク質不足の悪影響～筋力の低下～
3. タンパク質不足の悪影響～その他～
4. 必要量について
5. 特に注意してほしい性別・年代
6. （参考）タンパク質目標（上限）
7. 摂取する際の注意点①タイミング
8. 摂取する際の注意点②バランスよく
9. オススメの食品や摂り方例
10. 合わせて摂ってほしい栄養素
▼衛生委員会資料の解説動画サービス、大好評です！
「衛生委員会資料の解説動画」シリーズ、多くの事業場でご利用いただいています。
サンプル版は、無料でどなたでも視聴できます。
フルバージョン版をご覧いただく場合は、7日間のストリーミン
テーマは「あなたは知っている？タンパク質のあれこれ」です。
【今すぐ視聴！】衛生委員会無料サンプル版
【レンタル版・購入版選べます！】フルバージョンはこちら
※画像をクリックすると動画の購入画面へ進みます
過去の衛生委員会動画はこちらからご覧ください。
■ ＤＴコラム
◎担当保健師 武内しおり
■今すぐやりたいUV対策～春の紫外線量は夏と同じって本当？～
「紫外線＝夏」のイメージがしやすく、夏の暑い時期には紫外線対策をしている方が多いと思いますが、
春の紫外線量も9月と同じくらい高いのです。
■ おすすめ動画（ドクタートラストYouTubeより）
ドクタートラストのストレスチェックは業界トップクラス！総受検者数122万人突破！
ドクタートラストでは企業で働く方に役立つYouTube動画を配信しています。
最新の動画をいち早くご視聴いただくために
ぜひチャンネル登録をお願いいたします！
