言いたいことを上手に伝える自己主張の極意 ~アサーション~

言いたいことを上手に伝える自己主張の極意 ~アサーション~

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メルマガ配信日:2022年7月26日(火)

■言いたいことを上手に伝える自己主張の極意 ~アサーション~

アサーションとは、自分と相手を同等に尊重しながら適切に自己主張すること、つまり「お互いを大切にできるコミュニケーション」です。

本テーマの目次

1. アサーションとは

2. アサーションの3STEP

3. アサーティブな⾃⼰主張のキーワード①

4. アサーティブな⾃⼰主張のキーワード②

5. 【実践・上司編①】部下に業務の相談をされ、指⽰を出すとき

6. 【実践・上司編②】業務の報告漏れが多い部下に注意をする

7. 【実践・部下編】業務量過多で限界︕上司にどう伝える︖

8. アサーションでより良い組織に

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【保健師】中森 チカ 記事一覧

大学病院の病棟勤務(循環器内科・糖尿病内分泌科)を経て、地域包括支援センターの保健師として高齢者総合相談、介護予防事業などに従事。ドクタートラスト入社後は、セミナーの実施や年間100件超の保健指導やカウンセリング業務に携わっている。
セルフケアやレジリエンス、アンガーマネジメントの研修、またこれまでの経験から、生活習慣病に関するセミナーが得意。
「楽しく元気に働ける人を世の中に増やしていく」が保健師としての目標。心身の健康や予防が大切だと痛感したことから、「行動が変わる、考え方が変わるきっかけ作り」に邁進中。
また育児や治療、介護と仕事の両立をサポートし、よりきめ細かく対応できるよう、思いやりの心を持って働いている。
【保有資格】保健師、看護師、公認心理師、国家資格キャリアコンサルタント、第一種衛生管理者、人間ドック健診情報管理指導士
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