メルマガ配信日：2026年6月23日（火）
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睡眠は究極の個人活動ですが、従業員ひとりひとりが睡眠の時間と質を向上させることで、企業全体の発展にも貢献する見逃せないテーマです。
今回は、会社ができる対策ついて詳しく解説しています。
本テーマの目次
- 睡眠の役割
- 良い睡眠とは
- 睡眠不足による健康リスク
- 生活に与える悪影響
- 実際、睡眠時間が少ないほどストレスが高い
- ストレスと睡眠不足がもたらす悪循環
- 睡眠は個人の問題!?
- 睡眠不足ではなくても、眠くなる時間がある！
- 長時間労働に注意！
- 会社ができる対策
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ぜひご活用ください！
テーマは「小さな工夫から始めよう！職場を楽しくするためのポイント30」です。
過去の衛生委員会動画はこちらからご覧ください。YouTubeで無料公開中です。
2025年5月以前の動画は、動画配信プラットフォーム「Vimeo」にて一部無料公開中です。
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◎保健師 楠原綾香
酷暑日対策、できていますか？保健師が解説する職場の熱中症対策3つのポイント
2025年6月の労働安全衛生規則改正に加え、
2026年4月には気温40度以上の日を「酷暑日」として新たに定めるなど、
対策強化の動きが進んでいます。
