アンガーマネジメントとは、1970年代にアメリカで広がった考え方で、「怒らない」ではなく「怒りをコントロールできるようになる」ことに重きを置いているのが特徴です。
今回は、「なぜ怒りを感じるのか」という基礎的な部分から、「どのようにしたら怒りをコントロールできるのか」まで、広くご説明します。
下記URLよりダウンロードできます。ぜひ積極的にご活用ください。
血糖値の「再検査」放置していませんか？（産業保健新聞）
「ベジファースト」より「カーボラスト」（産業保健新聞）
あなたの脂肪、隠れていませんか？ 痩せて見える人も要注意！（産業保健新聞）
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